“息屏一小时 阅动新生活”公益活动正式启动

11月23日，在湖南省委宣传部指导下，湖南出版集团、中南传媒集团携手北京姚基金公益基金会共同启动“息屏一小时 阅动新生活”公益活动。本次活动旨在在湖南全省范围内倡导“息屏一小时”，将其打造为每个人都能践行的生活方式，引导青少年及广大公众减少电子屏幕依赖，积极走向书本、运动与自然，培育文明健康的生活方式，进而推动青少年文化学习和体育锻炼的协调发展。

沉浸式体验：探寻生命时间与数字时间的奥秘

在活动伊始，到场嘉宾与观众代表共同进行了“24秒时间感知”挑战。参与者在冥想音乐中闭眼感知时间流逝，并按下互动按钮判断24秒时长，现场装置实时显示了主观与客观时间的差异。这一创新互动，不仅让参与者对“生命时间”与“数字时间”的本质有了直观体悟，更深刻地让现场观众意识到离开电子屏幕之后，我们所拥有的是一份弥足珍贵的时间财富。

姚基金创始人、理事长姚明在参与互动后表示：“通过这个互动，我们其实可以看到时间在每个人心中尺度是不一样的，但时间的价值在于我们如何使用时间，我希望大家可以珍惜每一分每一秒。手机屏幕带给我们五彩斑斓的世界，但我们也应该面向真实的世界，达到平衡的状态。”

思想碰撞：专家学者共话“屏幕与健康”议题

在随后的对谈环节，围绕息屏相关话题，姚基金秘书长叶大伟、湖南省作家协会名誉主席何立伟、长沙市南雅望城学校副校长徐腾跃，以及长沙市学生代表谭斯予从运动健康、文学阅读、学校教育与青少年成长等维度展开交流。

谈及息屏活动的深层意义，叶大伟表示：“姚基金提倡以体育人，提出息屏24小时的概念是希望青少年可以平衡好线上线下的生活，在真实的场景进行真实的社交。时间对每个人都是公平的，如果我们把时间都放在电子屏幕上，可能时间就会偷偷溜走了。姚基金希望通过与学校、家庭、学校的共同协作，助力更多青少年健康成长。”徐腾跃则分享了在“息屏一小时”家校协同方面的探索，他表示：“我一直有一个观点，再好的学区房也比不上家里的书房。作为学校方，我们非常倡导家长配合学校一起管理孩子的电子屏幕使用，家长做好榜样力量并陪伴好孩子。”

作为学生，谭斯予举了生动的例子说明了电子屏幕的危害：“手机像一杯甜腻的糖水，刚刚品尝的时候滋味非常美好，但长期饮用却会让人失去品尝白开水的能力。而我们青少年，应该通过更健康的正向反馈去刺激大脑，通过运动和阅读去释放。”最后，以对生活本真描绘见长的知名作家何立伟分享了个人在文字创作中的心得，他表示：“我的创作都是来自生活，远方是由无穷的远方和无数的人构成的，当你走进他们，才能从其中感受到无穷的灵感。我理解的‘息屏一小时’就是让我们暂时放下手机，走向广阔的生活，打开书本的同时也打开我们的眼界和胸怀。”

全省联动：系列公益实践全面铺开

活动尾声，在全场热烈的倒计时声中，与会嘉宾共同触发启动装置，隆重宣布“息屏一小时，阅动新生活”系列公益活动正式启动。与此同时，湖南省全省100家新华书店门店的联动公益实践也同步展开，通过息屏打卡、阅读推广、体育公益、自然教育与家庭共育等多元内容的融合，引导家庭与学校协同，推动形成健康文明的生活新风尚，助力青少年健康成长与学习型社会建设。

“息屏一小时”系列活动源于今年3月全国人大代表姚明在十四届全国人大会议期间提出的“动员未成年人开展息屏24小时行动”的建议。“息屏一小时”从来不是一场“对抗屏幕”的行动，而是一次对“重构生活”的邀请。它让我们从碎片化的屏幕时光中抽离，让注意力回到真实生活中。“息屏一小时”作为扎根基层、连接大众的公共文化服务项目，具有极强的可复制性、可推广性。它不仅是对健康中国战略与国家体教融合战略的有力响应，更是探索德智体美劳全面培养的积极实践，此举有望在不同区域、不同群体中生根发芽，为青少年的健康成长营造更加积极、美好的环境。

https://www.xxcb.cn/details/2q8biSYgB6922e65a8420176df043d1e8.html

编辑：益语  审编：益申合